15minutovými rutinami tě provede:

Hanka Toufarová

Jsem bývalá mistryně Evropy a trenérka mistryň světa ve sportovním aerobiku. Pohyb je celý můj život – ale ne vždycky byl bez bolesti. 
 
Roky tvrdého tréninku mi ukázaly, jaké to je, když tělo přestane fungovat tak, jak bychom chtěli. A právě to mě přivedlo k tomu, co dělám dnes: pomáhám ženám znovu se cítit skvěle ve svém těle.
 
Pomohla jsem už stovkám žen zbavit se bolesti bez prášků a operací. 

A naučím to i tebe. 

Ukážu ti, jak se pohyb může stát přirozenou součástí tvého dne, jak si ulevit od stresu a jak začít své tělo vnímat jinak – s respektem, lehkostí a svobodou.

Nemusíš se smířit s tím, že něco bolí. Můžeš se cítit skvěle. A já ti ukážu, jak na to.

Kde jsi o mně mohla číst:

Co říkají ženy, které podle mě cvičí:

"Takové jednoduché cviky, ale jak úžasně protahují tělo a svaly, moc se mi ulevilo"

"Pokud hledáte kvalitu a výsledky chcete nejen vidět, ale skutečně cítit, obraťte se na Hanku. Cítím se mnohem líp a to mě motivuje pokračovat dál."

"Vďaka Hanke som sa rozhýbala, naučila som sa správny postoj, nehrbiť sa... Cvičenie s Hankou si zamilujete."